Atenció plena centrada en la consciència del cos

ATENCIÓ PLENA CENTRADA EN LA CONSCIÈNCIA DEL COS

Enfoca la teva atenció cap a les sensacions procedents de cada part del teu cos i entrena la tolerància a les sensacions desagradables.

Trackbacks / Pingbacks
  1. Atenció plena o mindfulness | Psicòloga i psicoterapeuta – Maria Monini