Teràpia de grup a la xarxa d’atenció primària

Des de l’abril del 2014 està en marxa un grup terapèutic dins del Cap Les Hortes de Barcelona, dirigit a pacients del centre que es puguin beneficiar d’aquest tipus d’ajuda, des del punt de vista dels seus metges de capçalera i dels psicoterapeutes que finalment els atenen dins del grup. Maria Monini ha estat convidada […]

LA RELAXACIÓ, UNA EINA TERAPÈUTICA.

Què és la relaxació? A nivell fisiològic, consisteix a una disminució de l’activitat simpàtica -orientada a la lluita o a la fugida- i increment de la parasimpàtica, una disminució de to muscular, la respiració es torna més lenta, profunda i rítmica, el ritme cardíac es fa més lent i regular; pel que fa a l’’electroencèfalograma, […]

Cansat d’estar deprimit?

L’ACTC, Associació Catalana de Teràpies Cognitives, compta amb una col·laboració en la investigació: “Terapia cognitiva per a la depressió unipolar: Eficàcia d’una intervenció centrada en dilemes”, dirigida pel catedràtic de la Universitat de Barcelona, Dr. Guillem Feixas i Viaplana. Es tracte d’un assaig controlat a doble cec que posarà a prova la hipòtesi que la teràpia […]

La teràpia de parella

La psicoteràpia de parella s’escau quan la crisi sembla no poder-se resoldre i es viu una situació d’estancament i/o de repetició  de vells patrons. La psicoteràpia ofereix un espai de recolzament a tots dos membres de la parella, portant a solucions que els beneficiïn per iguals. En molts casos, és aconsellable la presència de dues […]

La psicoteràpia familiar

La psicoteràpia familiar està dirigida a abordar les problemàtiques que impliquen a alguns o a tots els membres d’una família. Sovint, resoldre el patiment d’una persona  comporta dur a terme canvis per part de tots els convivents. El sol fet de poder dedicar un temps a escoltar fa que la comunicació familiar esdevingui més fluïda.

La psicoteràpia individual

La psicoteràpia individual és un espai en què s’estableix un diàleg entre la terapeuta i la persona que consulta. Les dificultats o problemes van acompanyades d’un desig de canvi que es concreta en diferents objectius. D’aquesta manera, s’estableix una relació de col•laboració entre la professional i el/la consultant que construeixen un recorregut de tasques i […]

El constructivisme

Els models cognitivistes, sorgits en els anys 60-70, es caracteritzen per prestar atenció a la manera especial en què els éssers humans coneixem el nostre món o realitat. La psicoteràpia constructivista s’emmarca dins de l’àrea de les teràpies cognitivistes. Des d’aquesta perspectiva, la manera de pensar de l’individu és vista com una lent d’un color […]